Für alle E-Bike Fahrer, die ihre Fahrgrundlagen verbessern möchten. Wir möchten das Selbstvertrauen und die Sicherheit auf dem Rad steigern, dazu gehört die Balance zu verbessern, sicheres Bremsen auf verschiedenen Untergründen, langsames fahren und sicheres Absteigen.
Das akkuschonende Fahren mit sinnvollem Einsatz der Schaltung und das Motormanagement machen die Biketour zur Herz - Kreislauf Trainingstour. Der Check vor einer Tour sowie das Anfahren an Steigungen, Gefällstrecken und das Überfahren von Hindernissen wie Bordsteinkanten etc. stehen auf dem Programm. Das Niveau des Trainings wird an den Leistungsstand der Gruppe angepasst und somit kommt jeder auf seine Kosten.
Alle Infos gibt es in unserem TV-Report...
Anmeldungen sind bei den Übungsleiterinnen und der Geschäftsstelle möglich.
Immer montags von 18:00 bis 19:00 Uhr trifft sich, in der Halle der Wilhelm-Münster-Schule, die Sportgruppe „Fit und aktiv“. Dabei steht nach der Erwärmung jede Woche ein buntes Programm auf dem Plan, wobei verschiedenste Geräte, wie Terra-Bänder oder auch Bälle zum Einsatz kommen. Abgerundete wird die Einheit mit einem entspannenden Ausklang. Die Gruppe freut sich immer über neue Teilnehmende, die ebenfalls Spaß am Sporttreiben haben. Willkommen sind dabei alle ab 40 Jahren.