Fit durch den Winter mit Gymnastik

Erhaltung und Verbesserung der allgemeinen Beweglichkeit sowie Muskelkräftigung

durch rhythmische Gymnastik mit Musikbegleitung mit und ohne gymnastische

Handgeräte; schonendes Herz-Kreislauf-Training; funktionelle Atem-schulung.

Ziel: Steigerung der Vitalität und der Lebensfreude!