Hatha Yoga

 

Eine besondere Übungsstunde!

Zu Beginn der Übungsstunden werden einfache gymnastische Übungen durchgeführt, um den Körper aufzuwärmen. Danach folgt der Übergang zum Hatha-Yoga. Dadurch werden Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht. Die Stunden werden mit Entspannungsübungen abgeschlossen. Das Angebot richtet sich an Interessierte, die sowohl Gymnastik als auch die Entspannung durch Yoga erleben wollen.               

Bitte Decke und Sitzkissen mitbringen! Nach Möglichkeit eigene Fitness-Matte mitbringen.

 

 

geplanter Kursbeginn:  05.10.2022

 

10 Übungseinheiten

 

mittwochs 18.30 bis 19.30 Uhr im TV-Treff an der Murgtalhalle

 

Lehrkraft: Christin Gaiser, Yogakursleiterin DTB und  Übungsleiterin –C- im Breitensport

 

Kursgebühr       

Mitglieder: € 59

Nichtmitglieder: € 70