Wassergymnastik (w)

Durch physikalische Eigenschaften (Auftrieb-Widerstand) eig-net sich Wasser

ausgezeichnet zu einem intensiven, aber gelenkschonenden Ganzkörpertraining,. Die

Tragfähigkeit des Mediums Wassers befreit vom eigenen, hemmenden Gewicht und

schenkt damit eine größere Bewegungsfreiheit. Theo-retische Erläuterungen zu den

Übungen und für ein gesünderes Alltagsverhalten runden die 30-minütige

Übungsstunde ab.

Teilnahme nur nach vorheriger schriftlicher Anmeldung!