Kurs 8: Gesundheitstraining für Teilnehmer/
innen im fortgeschrittenen Lebensalter (Ü 60)
Lehrkraft: Johanna Walter Übungsleiterin für das
Bewegungsangebot „Gymnastik“
Kursinhalt: Erhaltung und Verbesserung der allgemeinen Beweglichkeit sowie Muskelkräftigung durch rhythmische Gymnastik mit Musikbegleitung mit und ohne gymnastische Handgeräte; schonendes Herz-Kreislauf-Training; funktionelle Atem-schulung.
Ziel: Steigerung der Vitalität und der Lebensfreude!
Kursgebühr: aktive/passive Mitglieder: € 50,00 / 57,50
Nichtmitglieder: € 65,00