Gesundheitstraining für Teilnehmer/innen im fortgeschrittenen Lebensalter (Ü 60)

Kurs 8:                               Gesundheitstraining für Teilnehmer/

                                      innen im fortgeschrittenen Lebensalter (Ü 60)

Kursbeginn:                        13.01.2021                 11 Übungseinheiten (nicht am 17.02.21)

                                               jeweils mittwochs      9.00 bis 10.00 Uhr im TV-Treff

Lehrkraft:                           Johanna Walter          Übungsleiterin für das

                                                                                      Bewegungsangebot „Gymnastik“

Kursinhalt:                          Erhaltung und Verbesserung der allgemeinen Beweglichkeit sowie Muskelkräftigung durch rhythmische Gymnastik mit Musikbegleitung mit und ohne gymnastische Handgeräte; schonendes Herz-Kreislauf-Training; funktionelle Atem-schulung.

                                               Ziel: Steigerung der Vitalität und der Lebensfreude!

Kursgebühr:                        aktive/passive Mitglieder:                           € 50,00 / 57,50   

                                               Nichtmitglieder:                                           € 65,00