Gesundheitstraining für Teilnehmer/innen im fortgeschrittenen Lebensalter (Ü 60)

 

Erhaltung und Verbesserung der allgemeinen Beweglichkeit sowie Muskelkräftigung

durch rhythmische Gymnastik mit Musikbegleitung mit und ohne gymnastische

Handgeräte; schonendes Herz-Kreislauf-Training; funktionelle Atem-schulung.

Ziel: Steigerung der Vitalität und der Lebensfreude!

 

geplanter Kursbeginn: 15.09.2021

 

12 Übungseinheiten 

 

jeweils mittwochs 9:00 bis 10:00 Uhr im TV-Treff

 

Lehrkraft: Johanna Walter, Übungsleiterin für das Bewegungsangebot „Gymnastik“

 

Kursgebühr                       

aktive/passive Mitglieder: € 54,00 / 62,00

Nichtmitglieder: € 70,00 

 

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