Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung

 

und mit ZPP-Zertifizierung!

 

Kurs 3:                              Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung

                                      (Funktionelle Gymnastik)    

Kursbeginn:                        12.01.2021                   11 Übungseinheiten (nicht am 16.02.21)  

                                               jeweils dienstags        9.30 bis 10.30 Uhr im TV-Treff

Lehrkraft:                           Gabriele Raddadi        Sport- und Gymnastiklehrerin

Kursinhalt:                          Die Körperhaltung steht im Mittelpunkt. So wird beim Training der Kraft, Beweglichkeit und Koordination die Haltung verbessert beziehungsweise werden Fehlhaltungen vorgebeugt. Hoher Wert liegt auf der Rumpfstabilisation. Entspannende Elemente schenken Ihnen neue Energie.

Kursgebühr:                    aktive/passive Mitglieder:                           € 50,00 / 58,00   

                                               Nichtmitglieder:                                           € 66,00