Fit für den Alltag-Ganzkörperkräftigung

mit ZZP-Zertifizierung!

Die Körperhaltung steht im Mittelpunkt. So wird beim Training der Kraft, Beweglichkeit und Koordination die Haltung verbessert beziehungsweise werden Fehlhaltungen vorgebeugt. Hoher Wert liegt auf der Rumpfstabilisation. Entspannende Elemente schenken Ihnen neue Energie.