Fit für den Alltag-Ganzkörperkräftigung

mit ZZP-Zertifizierung!

 

 

Die Körperhaltung steht im Mittelpunkt. So wird beim Training der Kraft, Beweglichkeit und Koordination die Haltung verbessert beziehungsweise werden Fehlhaltungen vorgebeugt. Hoher Wert liegt auf der Rumpfstabilisation. Entspannende Elemente schenken Ihnen neue Energie.

 

   

geplanter Kursbeginn: 16.04.2021

(nicht am 14.05., 28.05., und 04.06.21)  

12 Übungseinheiten 

 

jeweils freitags 9.15 bis 10.15 Uhr im TV-Treff

 

Lehrkraft: Gabriele Raddadi, Sport- und Gymnastiklehrerin

                       

Kursgebühr             

aktive/passive Mitglieder: € 54,00 / 63,00   

Nichtmitglieder: € 72,00